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重心：身体重心的高低和实战者的身体能力及技战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。
自然的身体姿势：实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来动作的迟缓，动作启动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是快速有效的。
敏捷性：实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。
稳定性：实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。
灵活性：实战的动作要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
隐蔽性：隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越好，击中对方的机会次数就越多。
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发表于 2022-1-14 20:23:48
